晨报记者 陈里予

今日是第27个全国“爱眼日”，主题是“关注普遍的眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。2021年本市儿童青少年总体近视率为60.0%，为近30年来的首次下降，较2020年下降了1.2个百分点。2021年上海市50岁及以上人群盲、视力损伤率分别为0.41%、6.42%，白内障手术率覆盖率为92.53%、眼镜覆盖率为60%，中老年人群防盲有关指标达到发达国家水平。

为遏制儿童青少年近视率不断攀升，本市持续推进儿童青少年近视防控。一方面，率先在国内建立大规模儿童青少年近视筛查、转诊、干预“一站式”眼健康电子档案及动态分级管理模式。截至目前，本市儿童青少年眼健康电子档案累计建档864余万人次，覆盖人数312万人。

另一方面，2015年以来，试点并逐步推广基于自动化智能检测设备的“智慧明眸校园”筛查模式和基于自动化穿戴客观监测设备的“智慧精准”综合干预模式。强化学校近视综合防控和干预，组织修订中小学教室灯光照明标准，推进实施学校视觉环境综合改善；促进减负增效，从优化课程、提高质量、规范校外培训机构、科学评价考试、家庭社会协同等方面综合减负；落实中小学校开齐、开足体育课，有序组织和督促学生在课间时到室外活动；全面实施学校体育家庭作业制度，保障中小学生每天1小时以上户外活动。

此外，随着视觉健康疾病谱的改变和居民健康需求的增长，本市视觉健康工作重点由单纯针对白内障等老年人致盲性眼病和“红眼病”、沙眼等传染性眼病防治向以“一老一小”为重点的全人群全生命周期视觉健康服务转变，服务内容拓展至儿童青少年近视综合防治、老年人屈光不正矫正、糖尿病等慢性病导致的眼病早期预防和治疗等。

[保护视力小提示]

儿童青少年篇

1.儿童的眼睛仍处于发育阶段，所以不同年龄段的视力水平不同。儿童正常视力水平一般为：3岁≥0.5（4.7），4-5岁≥0.6（4.8），6岁以上≥0.8（4.9）。如果发现儿童视力达不到同年龄段的水平，或出现眯眼、歪着头看东西的情况，需及时到医院检查。

2.保持正确的读书写字姿势，保证用眼时光线适宜，建议连续近距离用眼每30-40分钟至少休息10分钟，养成良好的用眼习惯；每天户外活动时间不少于2小时；定期进行视力和验光检查，监测视力和屈光度数变化的情况。

成年人篇

1.不要长时间近距离的用眼，避免发生用眼疲劳。

2.如果发现看东西模糊、变形、重影、怕光等情况，需要及时到医院就诊。

3.患有糖尿病、高血压、高度近视等疾病的居民，眼底病变风险更高，应每年进行眼底检查。

4.每天保持充足的睡眠，均衡饮食，适当进行户外运动，保持乐观的生活态度。

专家指出，视力是评估眼健康的重要指标，关注自己的视力状况很重要。双眼最好日常生活视力小于0.5（4.7）且大于0.3（4.5）为轻度视力损伤，双眼最好日常生活视力小于0.3（4.5）则为中重度视力损伤。