晨报记者 徐妍斐

“又想跑单，又要防着自己中暑！”今年26岁的顾阳华在上海做外卖骑手已经三年，从未遇到过这样热的夏天。近期上海的气温屡屡冲上40℃，让自诩能吃苦、不怕热的他都有些扛不住了。

每天出门，他都把自己皮肤裸露的部位尽可能地包裹起来，带上1.5升加了盐的开水和清凉油、人丹丸，然后冲进大太阳底下开始战高温。“虽然辛苦，但能挣钱就安心。”

等红灯时绕远避太阳

在陆家嘴一带送外卖的顾阳华没想到的是，7月上旬以降，突如其来的高温一下子将外卖单量提了上来。

“天气最恶劣的时候，大风大雨、高温，都是外卖员挣钱的好时候。”顾阳华这两天的单量恢复到了60多单，其实还可以接更多，但出于保护自己的考虑他就差不多维持在这个量——“站点里现在每天跑100单以上的牛人也有，太拼了！”

自打高温天气来了，顾阳华每天出门的装备就变多了。火辣辣的太阳下，并不是穿得越少越凉快，顾阳华采取了物理防晒，“用过防晒袖套，效果一般，索性就穿长袖防晒衣了。”除了长衣长裤，头盔口罩外，他还在脖子上挂了一条毛巾，用以遮挡后颈部位，因为那里一天下来最容易晒红晒伤，同时也方便擦汗，有时候汗水滴进眼睛里咸得慌。

除此之外，他还给自己准备了一个1.5升的大矿泉水瓶，并不是未开封的，而是出门前特别灌的凉白开，里面加了一点盐分，用来补充身体流失的水分。虽然喝了这么大瓶的水，但上厕所的次数也不算多，因为排汗都排掉了。清凉油和人丹丸也是必备的，清凉油用来涂太阳穴和人中，人丹则是每过几小时就补吃几粒，预防中暑。

40℃的天气和以往最大的区别在哪里？顾阳华举了个例子：“大夏天很多人不是喜欢走荫凉处么？我之前就不会特意避太阳，哪怕树荫就在旁边也不会多走几步路去躲树荫。但这两天不行了，太阳下尤其是等红灯的时候最难过，所以在路口尽量找树荫或电线杆阴影下躲一下，哪怕离路口远点。”

接个“三胞胎”乐了很久

每天大约10点半左右，订单开始密集地在手机里响起来，一般要到下午1点半以后才会逐渐减少。“之前我里面穿了个黑背心，结果夜里回到家吃了夜宵准备洗澡，发现黑背心变成了黑白背心，上面全是盐巴，后来高温天气里面就不穿黑色背心了。”

顾阳华还告诉记者，夏天去商场里取餐吹空调是最舒爽的时光，所以比起街边餐饮店，他更喜欢商场里的商家，可以进去吹上几分钟的空调。不过本轮疫情后，很多商场在户外设置了取餐点，但仍有一些商场可以进入。“百联世纪购物中心的取餐点是在商场内的，马路对面的世纪大都会也可以进，比较喜欢那里的订单。”外卖骑手们会把来自同一家商铺送往同一个方向的订单叫做“x胞胎”，顾阳华前天就接到一个“三胞胎”，让他乐了很久，同时有三个小杨生煎，送同一个小区，一份工把三份钱挣了，尤其等餐的时候还有空调吹！

对于不能进入商场的取餐点，他则耐心等在建筑物的阴影下，趁机喝水吃饭涂清凉油，抓紧休息。“集中取餐点相比自己去商场里的商家拿，跑腿少，但等的时间变长了。高峰时候有的商家非要等到集满一辆小推车才下来，你打电话告知骑手已经到了，商家也分不清哪单是哪单，只让等着。”顾阳华遇到过在高温天里等了三刻钟，然后得知商家漏做的情况。

一天中最美妙的时刻，就是忙完午高峰，顺路去饮品店给自己买一杯加满冰块的茉莉绿茶。原本一款“冰鲜柠檬水”号称是外卖小哥的降暑神器，只要4元，许多外卖骑手都爱买。顾阳华也买过一次，但发现太甜了，而且没有不甜的选项，于是后来购买时，他就选了同样4元的茉莉绿茶，选更解渴的无糖款。“其实也不是没水喝，但买一杯这样的饮料算是给自己的小奖励。”顾阳华说，虽然外卖骑手每单挣的都是辛苦钱，但4元一杯的饮料还可以接受，“每天要送很多奶茶，经常出入奶茶店为顾客取货，自己也享受一下”。

看到同行中暑后避高温

今年31岁的王宏波在杨浦区五角场一带送外卖，跑的是相对自由的众包。五角场这一带的商场基本都设置着户外取餐点，这让进入商场吹空调成为奢望。最近一段时间上海持续高温，他有意识地减少了跑单时长。

“上周还没有40℃的时候，有一天忙完午高峰坐在路边吃饭，就感觉头很晕，有点犯恶心，没有胃口。正好旁边也有个外卖小哥，盒饭放在地上，头一直埋在膝盖上。后来他向我求助，说自己中暑了动不了，我就连忙去喊了商场保安一起来帮忙，还去附近的奶茶店要了一些冰块，用毛巾包着让他敷在额头上。保安也拿了扇子过来给他扇，过了几分钟他说感觉能走了，就扶他去商场入口处休息。”

这次经历让王宏波决定“悠着点”，放弃12点到下午5点的最热时间段。每天早晨先看天气预报，如果当天报在38℃以上，那这天他就跑上午和晚上。“其实穿戴好一身，33℃、34℃的天气已经很热了，气温太高的话消耗量实在太大了。下午的时候就打盹儿休息补充体力，争取晚高峰气温下来了多跑一点。”