健康是一项贯穿人的一生、润物无声的长期工程。从政策顶层设计到学校具体落实，上海教育部门始终将健康视为成长的根基，将健康教育定位为成长教育的重要组成部分，致力于引导每个孩子从学生时代起，便能树立健康观念、养成良好习惯。这既是育人责任，更是时代使命。

数字化赋能健康教育

在教育数字化的浪潮中，健康教育也获得了广阔的数字化赋能空间。上海各中小学积极探索数字健康实践，着力构建数字化健康教育生态。

在上海市宝山中学，健康教育正以数字化形式融入校园生活。作为“上海市教育数字化转型实验区”的先行者，学校构建起“智能感知—诊断—干预—评价”的健康促进体系，为全校1870名学生建立动态更新的“体质健康数字画像”，实现“一人一档、每学期更新”的个性化管理。

学生可通过运动交互镜随时查看个人健康处方，清晰识别运动短板；教师则依托数字画像分析学情，并借助智能手环实时跟踪课堂运动负荷，精准调整教学。学校同步推出“运动账户”，以激励兑换机制引导学生积极参与锻炼，让运动融入日常。

此外，校内智慧健康馆整合智能体质检测室、智能乒乓房、体操房、冰雪室、篮球场及力量房等多种数字化运动空间，成为支撑健康教育沉浸式开展的重要平台。这一切，共同推动健康教育朝着更科学、更个性、更可持续的方向发展。

同样开展数字化健康教育建设的还有同济大学第一附属中学。学校率先完成基于DeepSeek大模型科学教育场景的智能体搭建，通过校级基座数据的深度对接，开创AI技术赋能学生科学素养评估的实践新范式。此举不仅标志着学校在数智赋能育人方式变革中取得突破性进展，更构建起具有区域示范价值的智能教育评估体系，为打造"杨浦教育智脑"注入强劲动力。上海市第五十二中学正围绕健康教育着力推进数字化转型，全力构建综合性的“学生健康大数据平台”。平台建成后，将通过系统整合学生的体质监测、视力健康、心理状态及日常饮食等多维度数据，自动生成可视化的个体健康画像，并对潜在风险发出预警提示。

学科融合拓展健康课程资源

健康教育资源越丰富，与学科融合越顺畅，越容易引发学生参与兴趣。上海市位育中学先后开设了四类健康课程，包含卫生教育、心理健康、体育健身、健康营养，为学生体质健康提升提供了有力支撑。学校依托舞蹈、网球、游泳等体育、艺术“一条龙”特色项目建设，以全面落实学生每天综合体育活动2小时、实施学校美育浸润行动等重要工作为抓手，锻造学生强健体魄，滋养学生美好心灵，促进学生健康、全面成长。

在上海市浦东新区观澜小学，爱眼护眼教育就实现了“教育+”融合，将近视防控专业知识有效转换成适合小学生学习的知识和技能。如语文教学中围绕“眼”“近视”等字词展开教学，道德与法治课结合“眼睛的‘抗议书’”等课文，通过设计“知识链接”“你知道吗”等环节，融入绘本故事、生活案例等内容，既激发学生学习兴趣，又帮助他们扎实掌握爱眼护眼的基本要领。同时，学校将护眼教育与中医药文化融合，借力中医院资源，组织开展学生社团“走进中医药”，引导学生了解穴位按摩、耳穴疗法、香薰、中草药饮等对护眼的功效。

和中医实现融合的还有上海市静安区万航渡路小学。学校推出了融合中医药特色的“全要素”小学生近视防控社团课，构建起“理论+实践”的眼健康教学生态。课程从了解自己的眼睛开始，逐步学习眼球结构模型、习惯养成机制、眼保健操做法、日常护眼常识等内容，帮助学生建立科学用眼的知识体系。学校还将户外运动、读写姿势、情绪管理等融入课程，组织学生体验“八段锦”等传统养生功法，感悟中医智慧。

家校共育拓宽育人跑道

孩子的健康，是家长最关心的话题。上海市浦东新区观澜小学将护眼教育纳入“健康父母”行动，依托“澜精灵爸妈进课堂”项目链接社会资源，为近视防控工作注入助力，通过家长护眼讲座、爱眼微信推送、家长学校等多种方式，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的居家学习环境，督促孩子增加户外活动和锻炼、控制电子产品使用时间、保障睡眠和营养，形成家校协同育人合力。

上海市静安区万航渡路小学同样注重家庭力量的发挥。在护眼课程的实施过程中，家长可以通过《学生爱眼健康手册》深度参与，如与孩子共同制定电子设备的使用规则、监督孩子的营养膳食打卡等。这既让家长学习护眼知识，也增进亲子交流，助力全家养成护眼爱眼的好习惯。

上海市闵行区吴泾实验小学为校内体重超标的学生组织“体质干预班”，在专业医生及营养师团队对学生进行膳食评估与饮食习惯调研的基础上，科学制定孩子在家期间的营养早餐和晚餐建议，通过家长会、健康讲座等引导家长配合落实营养餐，共同培养孩子规律进餐、均衡膳食的习惯。家校协同取得了显著成效，参与学生的BMI值稳步下降，家庭饮食结构更趋合理。

上海市第五十二中学还将同步开发“家校健康协同APP”，作为连接校园与家庭的关键桥梁。今后家长可通过该应用实时获取学生的运动情况、食堂就餐记录，并接收个性化的健康指导。例如，若系统提示学生“本周运动不足”，APP便会自动推送相应的运动训练建议，帮助家长及时介入，共同引导学生做好“健康第一责任人”。

这一举措不仅能提升健康管理的精准性与时效性，更能促进家校之间的协同共育，形成了更紧密的健康教育合力，助力学生养成受益终身的健康生活习惯。

（晨报记者 袁征）